肾不好的症状有哪些
肾虚的人容易早早地表现出性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状，眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，且常常失眠、做梦，此外还常常感到腰膝酸软。

1、腰痛
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。

2、畏寒肢冷
指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

3、头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

4、哮喘
肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

5、腰酸腿痛、尿频尿急
长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

6、头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。

造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。


“善恩康牌”壮腰健肾片教你怎么补肾

1 吞津养肾口腔中的唾液
分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。
你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到****时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

2护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。
因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

3大便要畅通
宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
说明
大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便；行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。

4饮水养肾

水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。

5有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的****的方法之一。

6避免劳累
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。

7睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

以上这些只是起到辅助治疗的作用，还得借助药物的作用，壮腰、健肾！我只推荐善恩康牌壮腰健肾片！

壮腰健肾片
壮腰健肾兼养血
祛风止痛温经脉


壮腰健肾片
【九大成分】
狗脊，黑老虎，千斤拔，桑寄生（蒸），鸡血藤，金樱子，女贞子（蒸），牛大力，菟丝子

【功效主治】
壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，神经衰弱，小便频数，风湿骨痛

【组方分析】
壮腰健肾：狗脊，菟丝子壮腰健骨，滋补肝肾
固精缩尿：女贞子滋补肝肾，金樱子收敛固摄，养血固精
祛风除湿：牛大力，千斤拔祛风利湿，强筋活络
活血通络：鸡血藤、黑老虎活血补血，行气散瘀，通络止痛

【临床应用】
壮腰健肾片治痛症
（1）风湿骨痛
症状：关节四肢酸痛，四肢麻木，活动不利，遇寒加重，得热则缓，无红肿，局部有冷感
（2）腰椎疼痛
症状：腰肌劳损，腰部冷痛酸软，喜温喜按，腰膝无力，舌淡苔白，脉沉迟或脉细
壮腰健肾片补虚症
（3）遗精滑精
症状：腰肾亏虚，遗精滑精，头晕耳鸣，腰膝酸软，精神萎靡
（4）遗尿尿频
症状：小便频数清长，腰膝酸软，两腿无力，行瘦身寒，反复感冒，耳鸣耳聋。

【壮腰健肾片9大特色】
①选材优良，选用9味道地药材，专治腰肾亏虚证；
②祛风除湿，活血通络，滋肝阴，壮肾阳，四效合一；
③现代药理研究证实****；
④适用症状广泛，对于风湿骨痛、腰背疼痛、关节热痛、四肢麻木等痛症，以及失眠健忘、尿频尿急、不孕不育等虚症发挥良好的治疗效果；
⑤使用对象广泛，肾虚人群涵盖不止是中老年人，年轻的上班族、生殖功能低下的男女性，皆可使用壮腰健肾片；
⑥扶正固本，延缓衰老进程，改善亚健康状态，增强人体免疫力。****//药商天下.biztx药商天下/tuijian/index10.asp?uid=14589

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