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    【枢之道】手上一个神奇的穴位,缓解颈椎、腰椎疼痛问题经常按揉好处太多
    发布日期:2021-4-6 查看:48次

    后溪穴最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇,为手太阳小肠经的输穴,又为八脉交会之一,通于督脉小肠经。
       
       
       “后”,与“前”相对,指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。“溪”,穴内气血流行的道路。“后溪”名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。 www.biztx.cn
       作为八脉交会穴,后溪穴可以和人体的其它血脉沟通,临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。
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       取穴方法
       
       把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。
       后溪穴有清热利湿,宁心安神之功效。
       主治:
       1.头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛症;
       2. 耳聋、目赤;3. 癫狂痫;4. 疟疾。
       
       后溪穴防病健身作用
       
       01滚揉后溪穴缓解腰痛
       
       后溪是治急性腰扭伤的特效穴。当腰扭伤、疼痛在脊柱两侧时,点揉的效果尤为显著。 www.biztx.cn
       
       但是在自我保健时,它除了可以作为治疗腰痛的主要穴位来按揉以外,还有一点经常被大家忽视,那就是它的止痛作用。把拇指或者食指,中指用起来,用关节抵住后溪穴,然后加力,边加力边进行轻微的按揉,止痛效果相当明显。
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       02滚揉后溪穴缓解疲劳
       
       对于长期在电脑前工作或学习的朋友,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。
       
       在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。
       这个动作不需要有意识的去做,每天只用抽出三五分钟的时间来,随手动一下。
       治疗久坐后产生的肩背酸痛会********,疗效很好,这也是中医的治根之法。
       
       
       03刺激后溪穴,调节督脉
       后溪穴为手太阳小肠经输穴,输主体重节痛,故有散风寒、祛风湿、通经络、止痹痛之功;
       又为八脉交会穴之一,通于督脉,是治疗头项疼的要穴,主治头项、颈肩部疼痛,肘臂、小指拘急疼痛等。
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       04调节心经之气,清心安神
       
       小肠经与心经相表里,本穴归于小肠经,可调心经之气,具有清心安神之功,主治癫、狂、痫、脏燥等症。
       
       05五官科疾病
       
       本穴有疏散风热、聪耳利咽之功,用于治疗耳聋、耳鸣、目眩、咽痛等症。
       临床上,还常用于治疗神经系统疾病、五官科疾病、运动系统疾病等。 药商天下
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       具体操作方法
       端坐仰掌,手微握拳,用另一手的拇指指尖掐按后溪穴,力度以能耐受为度,酸痛感明显,注意不要掐破皮肤。
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       早晚各一次,每次掐按1~2分钟,左右手交替。

      转载新闻来源:北京枢之道生物科技有限公司
      负责人(电话:400-016-8600 手机:15601027285 微信:15601027285)
    (www.biztx.cn药商天下医药网)
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