女性朋友中十之八九都有乳腺增生，是不是听到这个就容易胡思乱想和乳腺癌关联起来？其实大多数乳腺增生和乳腺癌没有关系。很多女生在月经前会出现乳房胀痛、乳房摸到结节，这些都是正常的生理现象，即使体检报告有“双侧乳腺增生”或“双乳小叶增生”这样的标注也不用太紧张。但如果是非典型增生就要注意了，需要提醒大家的是，乳腺癌90%以上是不疼的，所以如果在乳房上摸到不疼的肿块，就要及时就医排查，排出癌变可能。
   下面分享几个自查方法： www.biztx.cn
   一看：照镜子观察双乳是否对称有无异常；双臂上举观看双乳是否对称，有无异常凸起或凹陷；弯腰双乳下垂，观察双乳对称情况，双手叉腰，观察双乳形态是否相当，检查乳头下有无异常，有无溢液、溢血等，皮肤的颜色是否正常，有无橘皮样的改变。简而言之，如果双乳不在一条水平线上，那么就要引起重视了。
   二摸：用左手检查右乳，右手检查左乳，用手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，触摸时手掌要平伸四指并拢，用指腹按乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区，要注意触摸乳头看是否有液体流出。
   学会上述自查方法，即使中招也是早期，***还是很高的，所以大家重视防范，关注自己身体才是最关键的。以下是缓解乳腺增生的好方法：
   1.日常按摩，可以配合纯植物精油进行按摩，符合治疗标准的纯植物精油，对乳腺增生的缓解非常有效，其中，丁香，甜茴香，快乐鼠尾草，乳香、没药都是对乳腺非常好的精油，特别是丁香精油，可以抑制90%的乳腺癌细胞。
   2.穴位按揉：渊腋穴、膻中穴，气户穴、期门穴，每个穴位点揉50下。另外乳腺走肝经巡行，所以乳腺的相关问题可以通过按揉肝经以及肝经的易堵塞穴位来调理，按揉太冲穴、行间穴、推肝经，推两胁，每日100-200下。
   3.使用赵俊峰乳安贴。赵俊峰乳安贴是以金银花、当归、浙贝母、皂角刺、连翘、陈皮、制乳香、制没药、天花粉、白芷、甘草、栝楼皮、茯苓、红花、蒲公英等多种名贵中草药材为原料，传承百年秘制配方，传统香油纯手工熬制黑膏药，不添加辣椒精等刺激性物质，****，外用即可，方便快捷。将其直接贴于患处，能有效缓解疼痛，适用于缓解乳腺增生引起的乳涨、乳痛等不适症状，促进健康。赵俊峰膏药所有产品均有防伪标识，可用火烤辨别真伪。

新闻来源：郑州市赵氏生物科技有限公司
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