一生之中青春在人的一生中只有一次，而青春时期比任何时期都最强盛美好。因此千万不要使自己的精神僵化，而要把青春保持永远。一个不曾尝试,不给自己机会的人,怎么能得到机会.只有学会尝试,才能迈向成功！不管得什么病，都要时刻保持良好的心态，这样才能找到解决的办法。

腰椎间盘突出常见症状
1、腰痛明显，部位在下腰部，多偏向一侧。由臀部向下肢远端的放射性疼痛，有时伴有无力、麻木感。严重时出现大小便功能困难及鞍区感觉消失。
2、弯腰取物或蹲厕所用力时引起腰痛牵扯腿痛，抬腿有明显的牵拉样放射性疼痛。
如何预防腰椎间盘突出呢？
****，抬重物时，要直着腰蹲下去，然后并且腰后方的的肌肉让它绷紧，让它发力，先把力量发出来再去抬东西，这样的话你抬东西的力量就会被肌肉所吸收，它就传不到，或者说很小一部分会传到椎间盘上，对椎间盘是有个保护作用。
第二，坐姿要端正，不要窝在沙发里，或者是弓着腰坐的。
第三，生活当中，比如说打喷嚏的时候要注意身体要摆正。
腰突保守治疗中为何辅助治疗****？
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  新闻来源：周口太一斋医药科技