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    【枢之道】肩颈酸痛僵硬,3个动作自测你是否患有肩周炎,太有用了!
    发布日期:2021-4-8 查看:120次

    三个动作帮你自测肩周炎
       
       肩关节是个复合体,它有一定的运动范围和角度,超过这些角度可能会导致关节损伤或者肌肉和韧带的损伤引起肩关节功能障碍。 www.biztx.cn
       
       下面三个动作
       
       自测一下是否有肩周炎
       
       动作一 www.biztx.cn
       
       用肩膀疼痛的那只手摸对侧的耳朵。比如,左边肩膀痛,就用左手从前面摸右边耳朵,右手也绕过后脑勺去摸左耳。
        药商天下
       
       动作二
       
       肩膀疼痛的那只胳膊垂直上举,一直举到正上方,就像伸手拿头顶的东西那样。
       
       
       动作三 www.biztx.cn
       
       肩膀疼痛的那只手向后背,要够到脊柱正中的位置。
        biztx.cn
       如果不能顺利完成这3个动作,说明肩关节向前活动、外展、旋后功能受到限制,可能患有肩周炎。

      转载新闻来源:北京枢之道生物科技有限公司
      负责人(电话:400-016-8600 手机:15601027285 微信:15601027285)
    (www.biztx.cn药商天下医药网)
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