膝关节滑膜炎，是指关节滑膜受到损伤引起的无菌性炎症，也就是我们俗称的“滑膜炎”。由于膝关节部位的软组织较为丰富，所以很容易受到损伤。对于膝关节滑膜受损而产生的滑膜炎，早期常表现为关节疼痛、肿胀和活动障碍等症状。随着病情的发展，可能会出现关节僵硬、活动受限等情况。那么，滑膜炎都有哪些危害呢？
   1.滑膜炎会影响到膝关节正常功能
   当膝关节发生损伤时，膝关节处可能会出现积液或者积血的情况。如果患者没有及时治疗，就会影响到关节正常功能。由于膝关节处的血液循环不畅，可能会导致关节僵硬和肿胀，而且还有可能出现肌肉萎缩、关节功能障碍等问题。
   2.滑膜炎会导致关节畸形
   当膝关节滑膜受到损伤时，会导致关节内出现积液，导致关节积水。如果这些积液得不到及时处理，就会发生膝关节畸形的情况。严重时很可能导致患者活动受限。
   3.滑膜炎会引发其他疾病 www.biztx.cn
   滑膜炎可引发一些并发症，如滑膜结核等。而滑膜结核是一种慢性疾病，不仅影响关节功能和外形美观，还容易引发其他疾病，如关节炎、皮肤溃疡、内脏肿瘤等。如果这些积液和积血不能及时处理掉的话，就可能诱发其他疾病的出现。当膝关节发生滑膜损伤时，不能及时恢复好就可能造成再次损失。 biztx.cn
   滑膜炎有哪些预防缓解方式呢？
   1.饮食
   多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和微量元素。可以多吃一些含钙较多的食物，如奶制品、豆制品、瘦肉等。另外还应多吃含维生素d高的食物，如海鱼、海带、紫菜、鱼虾等海产品。每天喝牛奶、吃鸡蛋，少吃油腻和辛辣食物，不抽烟喝酒，多喝水。
   2.运动
   运动时***选择平底鞋，运动前要做好热身准备工作。先让自己身体发热后再去运动，避免膝关节损伤。当膝关节出现疼痛时应该减少活动量，避免负重和剧烈运动。同时还要避免长期剧烈运动或过度劳累是滑膜炎发病的主要原因之一。患者应适当控制运动强度和时间，减少骨关节的损伤和滑膜炎的发生。
   3.外敷赵俊峰滑膜康贴
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新闻来源：郑州市赵氏生物科技有限公司
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